北京時間今日1時11分，將迎來農歷二十四節(jié)氣中的“冬至”。冬至過后，我們就真正踏進了嚴冬的門檻，從這天起開始“數九”，數九寒天就是這樣得來的。省氣象臺預報，今天，全省大部早晚仍維持低溫天氣，地勢高處有零星雨夾雪或凍雨，提醒公眾注意防寒保暖；氣溫較低地勢高處或風口處會有結冰現象，運輸部門和司機朋友需采取防范措施。具體預報如下：

　　今天白天，遵義市西部、畢節(jié)市、六盤水市北部多云轉陰天有零星小雨，地勢高處有零星雨夾雪或凍雨，省內其余地區(qū)多云到陰；夜間到明天白天，遵義市、畢節(jié)市、六盤水市、黔西南自治州、貴陽市、安順市陰天有零星小雨，地勢高處有零星雨夾雪或凍雨，省內其余地區(qū)陰天。

　　冬至前后吃羊肉比較適宜。因為羊肉既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷等一切虛狀均有治療和補益效果，此外，這個時節(jié)的冬季運動，首先要避免寒邪的侵襲，其次運動量不宜過大，要在動中求靜，八段錦、太極拳等平和的運動都是很好的選擇。

　　延伸閱讀

　　冬至，是中國農歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。

　　早在二千五百多年前的春秋時期，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。中國大部分地區(qū)在這一天還有北方吃餃子、南方吃湯圓和南瓜的習俗。

　　諺語有云：“冬至到，吃水餃。”關于該節(jié)氣的詩詞和影視作品有很多。

　　九九歌:

    北京版:一九二九不出手，三九四九冰上走，五九和六九，河邊看楊柳，七九凍河開，八九燕歸來，九九加一九，耕牛遍地走。

　　四川版:一九二九，懷中插手；三九四九，凍死豬狗；五九六九，沿河看柳；七九六十三，路上行人把衣?lián)�；八九七十二，貓狗臥陰地；九九八十一，莊稼老漢田中立。